【与同学们谈学习策略】 - 达人(菜)

2005/07/19 | 【与同学们谈学习策略】
类别(菜菜@_@高攷) | 评论(2) | 阅读(150) | 发表于 13:58: 导言：现代社会是一个充满变化与竞争的时代，是一个终生学习的时代。人的心理的独特与高级之处在于它的无比的学习能力以及由此带来的无限发展性，这也是人与动物的本质区别所在。人的心理的发展性首先是由于人的优于动物的遗传素质，这是人的发展所必不可少的先天前提。人的遗传素质仅仅提供了发展的可能性，人的发展更重要的决定因素是外在与后天的影响，即文化与社会的影响，以及个人接受此影响的机会与能力，所谓“时势造英雄”便包括这两方面的涵义。个人的发展方式首先是学习，其次是积极的社会实践。学习有两条途径：学校的学习与个人的自学。学校教育必须为学生的发展服务，学生的发展是全面的，既有知识的学习，又有人格的培育。因此新世纪的教师必须具有全面的能力，既能站在学生的前面，高效地传授知识，更能站在学生的中间与后面，激励其理想，珍惜并丰富其个性。新世纪的学生则必须既有远大志向，朝气蓬勃地投身学习，又能掌握学习策略，积极应对时代与社会的挑战。
一、树立远大志向，为学习加油。
决定人的发展的主观因素首先是个人发展的愿望，或者说动机。而动机又取决于个人过去与现在的理想目标。这既是个人对其时代特点的理解与反应的结果，也是时代对个人的文化背景及学习与判断能力的考验，总之是对一个人的人生观与理想抱负的考验。
（一）为什么要树立远大的志向？
1．青少年时期是树立远大志向的最佳年龄阶段。
毛泽东说过：“青年人朝气蓬勃，像早晨八、九点钟的太阳。”心理学的研究也证明：伟大人物的成名之举或成名之作大都在20-40岁，美国学者勒曼和丹尼斯曾对几个世纪中许多杰出科学家、艺术家和思想家的生平进行了研究发现，数学家的创造高峰在23岁，化学家在29-30岁，物理学家在32-33岁，天文学家在40-44岁等等。因为这时期他们体力充沛，智力最佳（20-34岁为智力高峰，韦克斯勒），敢想敢干。还因为他们青春年少，经得起失败，有比中老年人更大的回旋时空，更多的实现理想的机会与可能。可以说，青少年是最有权力、最有资格也最应该拥有远大的志向。
成功人士一般都既有较具体的奋斗目标，更有远大的人生抱负，两者相互促进与配合，最后导致成功。绝大多数成功人士之所以取得成就，正是由于他们曾经的青春活力鼓起了他们的宏伟抱负，同样正是他们的宏伟抱负引导了他们的辉煌人生。
2．远大志向能提供学习者强大的学习动力。
学习动力来自哪里？中科院心理所王极盛研究员对北大99级31名高考状元的调查表明：他们为人生而学习，“学知识使人生更快乐，学习是从愚昧走向智慧的道路。”他们从不把学习视为负担、包袱和苦差事，相反他们都热爱学习，相信知识能改变自己的命运，把学习知识看成是一种追求、兴趣和责任。他们都认为自己智力一般，成功靠的是勤奋，是快乐的勤奋。可见，远大的志向不仅能提供人们的活动以不懈的动力，而且能提供个人最大的发展空间。
心理学的研究也发现：个人志向水平的高低与其成就大小有很大的关系。中国古代有一位思想家叫墨子的也提出过类似的看法：“志不强者智不达。”这说明人都是有潜能的，只有高远的志向才能激发个人最大限度的潜能，使之获得最大的发展空间，不断超越自我，迈向成功。有不少学生进入大学后不思进取，整天无所事事，空虚磨日。究其原因，就是由于高中阶段没有远大的志向，认为只要考取大学便万事大吉，结果失去了进一步发展的空间。而有的学生从小得到父母或老师的正确引导，树立了远大的志向，考入大学也只是靠近了目标一步，因此不足以自满，更不会放松。
（二）如何树立远大的志向？
1．检查自己的学习效率：是动力问题还是方法问题？
2．回忆自己的童年梦幻，回忆自己过去学习中最热爱、最勤奋攻读的知识内容，从中找回失去的梦想，让理想之帆重新升起，让奋斗之舟重新启航。
3．珍惜耻辱感，培养耻辱感。知耻而后醒而后勇，不知耻辱，动物不如。耻辱感是人生的内在而强烈的动力之一。个人有个人的耻辱，同时个人又是属于一定的民族与国家的，民族的国家的耻辱也是个人的耻辱，要善于从中汲取学习动力，总结自己的人生经历，正视自己所经受的坎坷与困苦，告诉自己不能忘记过去遭受的耻辱。同时，认真学习本民族、祖国的历史，了解中华民族的辉煌文明，牢记中华民族挨打、受辱的近代史。年青的周恩来，“为中华之崛起而读书，”“面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”，就是认同祖国、民族之历史耻辱，与自己的耻辱结合起来，从而形成强大而持久的奋斗动力。
二、制定学习计划，为成功保险。
学习计划是我们和未来签订的“成功合同”，是通向未来目标的桥梁。好的学习计划是看得见摸得着的成功。每天都按计划地学习，成功就会如约而至。因此，第一，必须将远大的理想与现在的学习计划联系起来，让现在的学习活动成为实现自己远大志向的一个过程成一个部分。第二，计划必须科学可行，切忌好高务远，超越能力与现实的实际。否则，屡战屡败，最终受伤害和打击的将是自己的自信心。第三，计划一旦订立就必须忠实执行，像商场的合同一样，不可言退。
（一）学习的全过程不仅要有目标，有动力，还要有计划。
1．按计划学习是最有效的学习，是成功者最普遍最重要的学习习惯。
心理学研究表明：对90%的学生来说，学习好坏，智力因素占20%；非智力因素占80%，其中良好的学习习惯又占有重要的位置。13岁的中国科技大学学生周峰成功的秘诀就是培养良好的学习习惯，每天都按计划度过，如①每天的学习任务都量化，预习几页书，复习几页书，看多少课外书；②每天都定时学习，雷打不动；③学习时专心致志。
2．按计划学习有助于减轻考试焦虑，提高心理素质。
“凡事预则立，不预则废”，“不打无准备之仗”。产生考试焦虑（如心慌、胸闷甚至流虚汗、记忆、回忆困难、思想难以集中、大脑空白等等）的最主要原因就是准备不足，就是没有学习计划或只有学习计划但没有按计划学习的结果。“临阵磨枪不快也光”是违反心理学规律的错误观念。心理学研究证明：“临时抱佛脚，越抱越弊脚”。
（二）如何制订科学合理的学习计划？
1．检查个人的志向水平与目标远近，以此作为制订计划的依据；
2．保证睡眠与休息时间以提供必要的精力，决不拼体力；
3．使学习计划与学校的课程表与老师的教学进度接轨；
4．学习计划的重点在课程表以外的零碎而自由的时间；
5．建立明确的时间表：起床？洗刷？晨练或晨读？午休？晚自习？上床前？睡觉？……
6．每天的任务要明确，尽可能量化：记多少单词？做几个习题？……；
7．从现在开始，告别过去；从现在开始，坚持下去。“不怕慢，只怕站。”
记住：每天都按计划度过，成功就向你奔来！
三、掌握学习策略，为人生抢分。
人生就像一场考试，既要脚踏实地勤奋努力，又要反省顿悟，讲究战略战术。对于学生而言，学校的学习与教育是暂时的，个人的自学与自修是终生的。前者是为后者服务的，后者是前者的目的。学习的主要任务是掌握知识，形成能力。知识是有逻辑的，能力是有规律的，因此学习也就必然是有策略的。学习策略就是以知识的逻辑性、能力的规律性为前提,以提高学习效率为目的的学习方法与经验的体系。成功的学习者都是高效的学习者，高效的学习者又都是掌握了学习策略的人。
（一）学习的“战略”要点：
1.有目标、有动力、有兴趣、有计划的学习是最有效的学习；
2.学习必须独立自主，避免依赖老师与书本，要敢于怀疑权威，批判权威。不能让自己的大脑成为别人思想的跑马场。
3.战胜“懒我”，培养“新我”：a.用理想激励自己；b.每天的任务逐渐加重；c.坚持完成每天的计划；d.向诱惑说“不”，为自己的意志力骄傲。
4.“预学”与“自学”相结合。前者是针对课堂学习而言，要学在老师前面，不是让老师牵着你走，而是你有目的地利用老师的知识前进，要争取知识面前的平等。“吾爱吾师吾更爱真理。”同样，吾爱吾师吾更爱知识。后者是指课外阅读而言，任何知识都是可以理解可以学习的。没有老师同样可以学习。学校教育制度是工业革命的结果，在这之前大都是自学，自学是培养学习能力的最佳途径。
（二）学习的“战术”要点：
1.牢记知识学习的“四化”：a.消化：任何知识都是可理解的，就像任何食物都是可消化的一样，学习知识的目的就是真正理解知识，当然文理科知识有别。b.简化：课本知识的特点在于详细、全面，这是有助于“学”的安排，但真正的要点其实很少，有时一二句话，一个公式就可概括。c. 序化：知识的逻辑性主要就体现为环环相扣，循序而进，因此知识的学习与记忆不可颠倒逻辑顺序，只有逻辑地“学”才能逻辑地“记”，只有逻辑地“记”才能有效地“用”。d.网络化:任何知识都是相通的,要注意各学科、各领域、各层次之间知识的共性，勤于“较异”与“求同”，既要举一反三，灵活迁移，又要积极总结，万法归一。
2.灵活使用“图表提纲法”。这是将死知识变为活知识、书本知识化为自己的知识的途径。
3.专心学习与及时复习相结合。复习计划包括:目标、内容、重点、方法、时间安排等等。
4.分散学习与集中学习相结合。包括时间与内容的分散与集中。
5.不懂就问，不耻上问与下问。
6.联系实际，勤于思考，学会反省，做到学以致用。
总之，学习是成功者的乐趣与事业，成功者的标志就是热爱学习，同时，学习又使人更加聪明与成功。条条大路通罗马。升学是暂时的成功，落榜不是永远的失败。生命的旅程没有捷径，真实的成功与真实的失败一样，都是生命的果实。真正的失败是害怕竞争、逃避学习、放弃发展，成为人生的逃兵。人生之路只有一条：独立进取，永不投机；人生的成功标志只有一个：发展自我，探索生命。; 0

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